{"id":395,"date":"2023-12-05T15:45:31","date_gmt":"2023-12-05T14:45:31","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.uni-paderborn.de\/zfsustainable\/?p=395"},"modified":"2023-12-05T15:45:31","modified_gmt":"2023-12-05T14:45:31","slug":"ya-hace-frio-stosslueften-en-alemania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.uni-paderborn.de\/zfsustainable\/2023\/12\/05\/ya-hace-frio-stosslueften-en-alemania\/","title":{"rendered":"Ya hace fr\u00edo: &#8218;Sto\u00dfl\u00fcften&#8216; en Alemania"},"content":{"rendered":"<div class=\"twoclick_social_bookmarks_post_395 social_share_privacy clearfix 1.6.4 locale-de_DE sprite-de_DE\"><\/div><div class=\"twoclick-js\"><script type=\"text\/javascript\">\/* <![CDATA[ *\/\njQuery(document).ready(function($){if($('.twoclick_social_bookmarks_post_395')){$('.twoclick_social_bookmarks_post_395').socialSharePrivacy({\"txt_help\":\"Wenn Sie diese Felder durch einen Klick aktivieren, werden Informationen an Facebook, Twitter, Flattr, Xing, t3n, LinkedIn, Pinterest oder Google eventuell ins Ausland \\u00fcbertragen und unter Umst\\u00e4nden auch dort gespeichert. 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Este proceso de abrir las ventanas de un golpe lo llama \u201aSto\u00dfl\u00fcften\u2018 y me parece que es un hecho t\u00edpico alem\u00e1n. Mi abuela vive en un pueblo en las monta\u00f1as de Baviera y ah\u00ed se pasa mucho fr\u00edo durante los meses de invierno. As\u00ed que \u00bfqui\u00e9n tendr\u00eda la fabulosa idea de abrir las ventanas cuando estamos a menos ocho grados?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque el fr\u00edo no es nada para m\u00ed, este \u201cSto\u00dfl\u00fcften\u201d tiene algo: la habitaci\u00f3n se llena de ox\u00edgeno y el aire fresco que entra por la ventana hace que uno pueda mantener una mente libre. Un buen clima interior es un criterio importante para el trabajo concentrado y para dormir bien.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><mark class=\"has-inline-color has-blue-color\"><strong>Aqu\u00ed unos consejos de mi abuela para usar la calefacci\u00f3n con una m\u00e1xima eficiencia<\/strong>:<\/mark><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Baja la temperatura de la calefacci\u00f3n unas horas antes de que te acuestes, se queda un resto del aire caliente en la habitaci\u00f3n y as\u00ed ahorras electricidad y dinero<\/li>\n\n\n\n<li>Deja las puertas cerradas<\/li>\n\n\n\n<li>Purga la calefacci\u00f3n regularmente<\/li>\n\n\n\n<li>Sto\u00dfl\u00fcften! (Abre las ventanas\u00a0para que entre aire fresco, por ejemplo 5 minutos por hora)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-light-gray-background-color has-background wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn ich bei meiner Oma zu Besuch bin und morgens aufwache, kommt sie erstmal zu mir ins Zimmer und rei\u00dft alle Fenster sperrangelweit auf. Diesen Vorgang nennt man &#8218;Sto\u00dfl\u00fcften&#8216; und ich habe das Gef\u00fchl, dass dieser Prozess etwas ist, das man &#8218;richtigen almans&#8216; zuschreiben w\u00fcrde. Meine Oma wohnt in einem Bergdorf in Bayern &#8211; und da kann es im Winter auch mal ordentlich kalt werden. Wer w\u00fcrde also auf die Idee kommen, bei Minus 8 Grad das Fenster komplett aufzumachen? Hier drin ist es doch so sch\u00f6n warm!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aber tats\u00e4chlich ist da was dran, an diesem &#8218;Sto\u00dfl\u00fcften&#8216;: Der Raum f\u00fcllt sich mit Sauerstoff und die frische Luft macht den Kopf frei. So kann ein Ausgleich zur trockenen Heizungsluft geschaffen werden. Ein gutes Raumklima ist ein wichtiges Kriterium f\u00fcr konzentriertes Arbeiten und erholsamen Schlaf. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><mark class=\"has-inline-color has-blue-color\">Ein paar Tipps f\u00fcr Energie-effizientes Heizen in der kalten Jahreszeit:<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Die Heizung abends schon fr\u00fch abdrehen, so kann die Restw\u00e4rme genutzt werden<\/li>\n\n\n\n<li>Zimmert\u00fcren geschlossen halten<\/li>\n\n\n\n<li>Den Heizk\u00f6rper regelm\u00e4\u00dfig entl\u00fcften<\/li>\n\n\n\n<li>Sto\u00dfl\u00fcften (zum Beispiel 5 Minuten pro Stunde die Fenster im Raum ganz \u00f6ffnen)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando estoy en casa de mi abuela y me levanto por la ma\u00f1ana, lo primero que hace ella es entrar a mi dormitorio para abrir todas las ventanas de par en par. 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